Skogsbad i staden – hur shinrin-yoku kan förbättra både natur och hälsa

Kan en liten trädgård förändra en hel stad?

Vi på Notvab tror att svaret är ja – om den är rätt designad. Vi har en idé som handlar om att kombinera natur, forskning och människors välmående: Skogsbadsträdgårdar i stadsmiljöer.

Idén är inspirerad av den japanska traditionen shinrin-yoku (skogsbad), där människor vistas i naturen för att sänka stress och förbättra sitt mentala välmående. Men i städer, där naturen ofta är begränsad till små gröna fickor, finns också en möjlighet att göra något större – att gynna både människor och den biologiska mångfalden.

---

Vad är en skogsbadsträdgård?

Tänk dig en liten, naturlik oas mitt i stan. Där kan du strosa runt bland inhemska växter, höra humlor surra, känna doften av fuktig jord och kanske till och med stöta på en nyckelpiga. Trädgårdarna skulle vara designade för att:

• Skapa hem för insekter och smådjur. Inhemska växter och små mikrohabitat kan bidra till att öka biologisk mångfald.
• Erbjuda lugn och ro för människor. Forskning visar att bara några minuter i en naturlik miljö kan minska stressnivåerna.
• Inspirera till nya stadsprojekt. Vi vill visa hur små, gröna initiativ kan göra stor skillnad för både människor och miljö.

---

Vår vision – och din hjälp behövs

Vi vill testa detta i praktiken genom att skapa en eller flera skogsbadsträdgårdar i Malmö eller Lund. Tanken är att:

• Mäta hur trädgårdarna påverkar antalet pollinerare och smådjur i området.
• Undersöka vilka designlösningar (växtval, vatteninslag etc.) som fungerar bäst för både människor och natur.
• Samla in feedback från besökare för att förstå hur de upplever sin tid i dessa miljöer.

Men för att detta ska bli verklighet behöver vi en plats att börja på och finansiärer. Finns det någon del av en park, en skolgård eller kanske en outnyttjad yta i din närhet som skulle passa för detta projekt? Hör av dig till oss – vi vill gärna samarbeta med kommunen, skolor, privata aktörer eller bostadsområden för att skapa något som gynnar både staden och dess invånare.

---

Tillsammans för en grönare framtid

Det är nästan en självklarhet för oss på Notvab att tänka utanför boxen och driva projekt som kopplar samman innovation och forskning. Vi är övertygade om att skogsbadsträdgårdar kan vara nästa steg för att göra våra städer mer hållbara, hälsosamma och inspirerande.

Låter detta intressant? Hör av dig till oss – vi är redo att sätta igång!